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Optimierter Fettstoffwechsel
Optimierter Fettstoffwechsel
Viele Menschen beklagen sich, dass sie ihr Fett nicht loswerden. Und wenn sie relativ gut abnehmen, schaffen sie es nicht, die letzte Meile zu erreichen. Das führt zu der Frage: "Verbrenne ich es effektiv?" Dann kommen noch mehr Fragen auf. Sind Sie mit Ihrem Lebensstil zufrieden, um auf diesem Niveau zu bleiben? Kann man es über Jahre hinweg beibehalten und dabei gesund bleiben? Der Grund für diese Fragen ist, dass die Menschen dazu neigen, einfach mehr Energie zu verbrennen und die Menge der Energiequellen, die sie zu sich nehmen, einzuschränken. Diese Ansätze sind zwar kurzfristig wirksam, aber letztlich nicht so effektiv, weil Ihr Körper nicht optimal Fett verbrennt.The Fast Fat leitet Sie an, Ihren Stoffwechsel durch moderne wissenschaftliche Methoden zu maximieren, die von Elite-Ausdauersportlern verwendet werden. In Beratungsgesprächen entwickeln wir einen maßgeschneiderten Weg, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen oder sogar Ihr Leben komplett zu verändern. Das ist etwas ganz anderes als die Sportwissenschaft der alten Schule aus den 90er Jahren, die bei einigen fitten Sportlern sogar zu Typ-2-Diabetes geführt hat. Diese Art von Wissen kann sowohl zur Reduzierung des Körperfetts als auch zur Maximierung der Ausdauerleistung genutzt werden.Klingt ein bisschen schwierig? Deshalb bin ich für Sie da. Aus der Sicht eines Experten kann ich es Ihnen mit Worten erklären, die Sie verstehen. Sie sind ein absoluter Neuling in Sachen Sport? Sie wissen nicht, welche tragbaren Geräte Sie kaufen sollen? Wir können mit den grundlegendsten Dingen beginnen. Sie sind Leistungssportler und wissen nicht, wie Sie Ihren FatMax-Wert am besten ermitteln können? Ich bin für Sie da. Meine Aufgabe ist es, alle Hindernisse in Ihrem Leben aus dem Weg zu räumen, damit Sie Ihr Leben in den kommenden Jahren genießen können.Normalerweise verwenden wir TrainingPeaks als Plattform, um Ihre Fortschritte zu verwalten. Mit den gängigen Fitness-Trackern (Garmin, Apple Watch, FitBit und anderen) müssen Sie die Daten nicht einmal manuell hochladen. Das geschieht alles automatisch. Selbst wenn Sie diese Geräte nicht verwenden, können wir Ihre Fortschritte auch mit vielen "Old School"-Methoden verfolgen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie diese Sitzungen durchführen sollen, kann ich Sie per Video- oder Voice-Chat in Echtzeit anleiten. Sie können zu Hause in Ihrem Fitnessstudio trainieren oder draußen in einem sonnigen Park an der frischen Luft. Das bedeutet, dass Sie sogar Echtzeit-Videositzungen mit Ihrem Smartphone haben können, wenn Sie geschäftlich oder privat unterwegs sind.
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