サービス内容

予算と目的に合わせた柔軟性

The Fast Fatでは個人向けと企業向けのサービスをオーダーメイドで行っています。パーソナルトレーニング、エンデュランスコーチ、コンサルティングの3つのエリアをカバーし、料金は個人の場合1ヶ月100ユーロから400ユーロ程度です。お支払いはクレジットカード（オンライン決済システム）か銀行振込（EU圏内のみ）で、ユーロ建てで支払うことになります。コンサルティングの料金は内容や期間、場所などによって異なります。

パーソナルトレーニング

体重をコントロールしたい、健康になりたい、モチベーションを上げたい、正しい運動方法を身につけたい、もっと自信を持ちたい。そんなあなたに最適なのがパーソナルトレーニングのサービスです。初回の無料カウンセリングでまず現在の状態を把握し、どのような方法で始めていくのが最適なのかをお話しします。実際のセッションは、ビデオやボイスチャットを通して、リアルタイムに運動の指示を受けることができます。またマンツーマンで行われるセッションでは、運動すると同時に、アクティブで健康的な生活を送るための様々な情報を得ることができます。ビデオチャットに必要なのはデータ通信が可能なスマートフォンのみ。それが無理な場合は音声のみでセッションを行うことも可能です。自宅、ジム、自然の中、空港など、ほぼどんな所でもセッションを受けることができます。出張先や旅行先でも健康な生活を維持できます。

エンデュランスコーチ

持久系スポーツで最高のパフォーマンスを発揮したい方にお勧めのサービスです。無料カウンセリングの後、TrainingPeaks（オンライントレーニング管理プログラム）上で、個人一人ひとりに合わせたトレーニングプランを作成します。ビデオチャットでは、フォームの分析、パフォーマンステストの指導など、より具体的な情報を得ることができます。また例えば、新しいバイクを購入する際には、機材に関する専門知識を活かして、最適な選択をするためのお手伝いをすることができます。また、コックピットのセットアップなど、バイク用の3Dプリントパーツを作ることも可能です。これらの3Dプリントパーツは、単なる製品ではなく、トレーニングセッションと適切な設計が合わさって、初めてその効果が最大限に発揮されます。

コンサルティング

多くのパーソナルトレーナーはセミナーを開催したり、記事を投稿したりしていますが、私も啓蒙活動に取り組んでいます。強みは今までの経験のユニークな組み合わせにあります。スポーツ科学がバックボーンである傍ら、広告、オンラインコンテンツ制作、エンターテインメントの経験は、健康やフィットネス以外にも多くのことを提供することができます。元ビデオシェフとしての経験を活かし、健康的でおいしい料理教室の開催などが例です。またもっと本格的に360マーケティングの為のクリエイティブに関してのコンサルティングなども可能。またトライアスリートの為に、日本からヨーロッパへトライアスロンに出場するためのフルサポートパッケージを提供することも可能です。コースの下見ビデオ、空港への出迎え、バイクの整備など、必要なものを自由に組み合わせることが出来ます。更にはベルリン観光、トレーニングキャンプ、レースを合わせたものなども提供できます。